L’association TOI-MÊME ! a été créée en septembre 2023 par Florence Tranchant accompagnée de Brigitte Cabon, sophrologue. Chacune propose et anime des ateliers autour des thématiques suivantes :
Développement personnel, communication, communication bienveillante (CNV), accueil des émotions, estime, confiance & affirmation de soi, sophrologie, yoga du Rire.
Les ateliers sont ouverts aux particuliers, jeunes, adultes, entreprises et associations.
Ils ont lieu sous la forme de groupe, les inscriptions se font pour une année scolaire, de septembre à juin.
Vous trouverez ci-dessous le détail des ateliers proposés par Brigitte Cabon et Florence Tranchant.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Florence Tranchant
1) Ateliers Confiance en soi
un samedi par mois de 14h à 16h
2024 : 28/09, 12/10, 23/11 et 14/12
2025 : 10/01, 01/02, 01/03, 26/04, 17/05 et 14 juin
 | ||
| Cliquez pour agrandir |
2) Ateliers Émotions
un samedi par mois de 16h30 à 18h30
2024 : 28/09, 12/10, 23/11 et 14/12
2025 : 10/01, 01/02, 01/03, 26/04, 17/05 et 14 juin
 |
| Cliquez pour agrandir |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Brigitte Cabon
1) Ateliers Sophrologie
le samedi de 9h45 à 11h15
2024 : 5/10, 9/11 et 07/12
2025 : 11/01, 01/02 / 01/03, 05/04, 17/05 et 07/06
 |
| Cliquez pour agrandir |
2) Ateliers Yoga du Rire
le samedi de 11h30 à 12h30
2024 : 5/10, 9/11 et 07/12
2025 : 11/01, 01/02 / 01/03, 05/04, 17/05 et 07/06
 |
| Cliquez pour agrandir |